Retraite nature & conscience – pour un retour à l’essentiel

Cette retraite est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et prendre du temps pour son bien-être à travers une approche holistique mêlant corps, cœur et conscience.

Selon les besoins et l’énergie du groupe, différentes pratiques pourront être proposées : méditation, hypnose, EFT, yoga doux, danse intuitive, marche(…)

Cette retraite est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi et prendre du temps pour son bien-être à travers une approche holistique mêlant corps, cœur et conscience.

Selon les besoins et l’énergie du groupe, différentes pratiques pourront être proposées : méditation, hypnose, EFT, yoga doux, danse intuitive, marche consciente, baignade en rivière, voyage sonore, écriture intuitive, art-thérapie et cercles de parole.

Un espace bienveillant pour libérer certaines émotions ou mémoires, déposer des mots pour panser des maux, retrouver son potentiel intérieur et amorcer des transformations en douceur.

Mon accompagnement s’appuie sur des outils simples, efficaces et accessibles favorisant l’autonomie, l’harmonisation énergétique et un mieux-être durable.

Un travail en profondeur, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.